2022-01-09から1日間の記事一覧
BIG6とSTEP10 全身をバランスよく鍛えるためのBIG6 プリズナートレーニングは全身をバランスよく鍛えるために、身体の部位別に以下6つのカテゴリー分けをされており、それぞれのカテゴリーを満遍なく進めていくことで均整のとれた体型を作れるように設…
BIG6とSTEP10 全身をバランスよく鍛えるためのBIG6 プリズナートレーニングは全身をバランスよく鍛えるために、身体の部位別に以下6つのカテゴリー分けをされており、それぞれのカテゴリーを満遍なく進めていくことで均整のとれた体型を作れるように設…